ToppText

Välkommen till Vattumannen esoterisk butik & mötesplats sedan 1972 - Fleminggatan 35, Stockholm
Frakt 49 kr inom Sverige. Fraktfritt vid ordersumma över 650 kr

Mamatastic : träning för mammor

249 kr
9789177991953
Lagerstatus: I lager

Vardagsinspiration och träningsglädje för nyblivna mammor.

Träningsvärk utlovas!

Paula Rosas var tjugoett år gammal när hon blev mamma för första gången. Hur hanterar man alla tankar och rädslor som kommer med att bli mamma? Och hur hittar man tid till träning?

Paula och Pischa träffades när Paula behövde en personlig tränare efter att hon fött sin andra dotter. Med sin berättelse vill de på ett inspirerande och humoristiskt sätt dela med sig av sina erfarenheter och tips till andra mammor, både när det kommer till träning men också i vardagen. Boken innehåller dessutom ett långsiktigt träningsprogram speciellt utformat för mammalivet. Träningsvärk utlovas!

Mamatastic är boken för alla nyblivna mammor som behöver lite hjälp och inspiration på vägen mot att finna balans i vardagen.  

PAULA ROSAS är en ständigt trött småbarnsmamma som allt för ofta dricker kaffet kallt. Hon har arbetat med sociala medier och kommunikation i tio år och är en välkänd profil inom familjeliv och hälsa. På Paulas.me driver hon en av Sveriges största bloggar.  

PISCHA STRINDSTEDT är personlig tränare och startade 2013 konceptet Wörkout som idag är två gym i Stockholm. Utöver sitt dagliga arbete tränar hon deltagarna i det populära programmet Biggest Loser på TV4. Hon brinner för träning och hälsa och sprider träningsglädje i sina kanaler på sociala medier under hashtaggen #pischapiskar.

Specifikationer
Artikelkod 9789177991953
Språk Svenska
Vikt 696 g
Författare Pischa Strindstedt
Mått 200 x 245 x 19 mm
Sidantal 150
Utgiven 2020-08-17
Mediatyp Inbunden
Förlag Louise Bäckelin Förlag
Författare Paula Rosas
Kunder som köpte denna köpte också

Stjärntecknen talar om vem du är : oxen

I lager
39 kr 29 kr

Stjärntecknen talar om vem du är : kräftan

I lager
39 kr 29 kr

Stjärntecknen talar om vem du är : jungfrun

I lager
39 kr 29 kr

Stjärntecknen talar om vem du är : fiskarna

I lager
39 kr 29 kr