Somna gott

Med Somna gott får du hjälp att somna lätt och sova gott under hela natten. Under sakkunnig vägledning får du träna dig i att varva ner och slappna av, så att du kan förbättra din sömnkvalitet och få den välbehövliga återhämtningen en god nattsömn ger.
Framtaget i samråd med Arne Lowden, sömnforskare på Sömnlaboratoriet vid Statens institut för psykosocial miljömedicin.