Yoga för gravida

Yoga under graviditeten ökar välbefinnandet för dig och ditt barn. Den ger en större medvetenhet och känsla för den egna kroppen. Du kan då uppleva graviditeten och förlossningen klarare och får en bättre och djupare kontakt med ditt barn.
Cd:n innehåller ett yogapass för gravida och avslutas med en längre guidad meditation. Unna dig en stunds avslappning varje dag under denna unika tid i ditt liv!