Yoga : en källa till harmoni och livsglädje
Med hjälp av denna bok kan du utöva yoga hemma. Den innehåller ett stort urval andnings- och kroppsövningar samt tips på hur du kan sammanställa personliga träningsprogram. Utför rörelserna i samklang med din andning och dig själv.
Med en sund själ i en sund kropp kan du motverka vardagens stress. Genom avslappnande meditation och rörelser försöker yogan återställa och bibehålla kroppslig och själslig harmoni.
Specifikationer
Översättare
|
Ingeborg Lahtinen |
Mediatyp
|
Häftad |
Utgiven
|
2014-06-26 |
Sidantal
|
96 |
Mått
|
148 x 212 x 7 mm |
Artikelkod
|
85510 |
Språk
|
Svenska |
Vikt
|
220 g |
Förlag
|
Stevali |
Kunder som köpte denna köpte också