ToppText

Välkommen till Vattumannen esoterisk butik & mötesplats sedan 1972 - Fleminggatan 35, Stockholm
Frakt 49 kr inom Sverige. Fraktfritt vid ordersumma över 650 kr

Lev som du vill och inte som du lärt dig

519 kr
76199
Lagerstatus: I lager

Lev som du vill och inte som du lärt dig (Reinventing your life) är en internationell självhjälpsklassiker som äntligen finns på svenska. Boken bygger på schematerapi och en av författarna är grundaren Jeffrey Young.

Insiktsfullt och levande beskriver de hur olika destruktiva livsteman (scheman) uppstår och kan leda till sviktande självkänsla, tärande relationer och en känsla av att något fattas. Genom att öka sin självkännedom, empati för sig själv och sedan pröva nya förhållningssätt kan nya frigörande livsmönster skapas.

Youngs schematerapi integrerar klassisk kognitiv och beteendeinriktad teori och metodik (KBT) med bland annat anknytningsteori. Schemafokuserad terapi beaktar betydelsen av tidiga livshändelser samt betonar upplevelsebaserade och relationella tekniker och förhållningssätt mer än traditionell KBT. Boken ges ut i samarbete med Svenska institutet för kognitiv psykoterapi och har ett svenskt förord av Poul Perris.

Översättare: Mia Östlin

Specifikationer
Författare Janet S Klosko
Författare Jeffrey Young
Mediatyp Inbunden
Utgiven 2010-05-10
Vikt 690 g
Mått 165 x 235 x 25 mm
Artikelkod 76199
Språk Svenska
Originaltitel Reinventing your life: the breakthrough program to end negative behavior....
Översättare Mia Östlin
Sidantal 283
Förlag Bokförlaget Natur och Kultur Läromedel