ToppText

Välkommen till Vattumannen esoterisk butik & mötesplats sedan 1972 - Fleminggatan 35, Stockholm
Frakt 49 kr inom Sverige. Fraktfritt vid ordersumma över 650 kr

Välj hälsa! : god mat för glad tarm och grön vardag - receptboken

249 kr
229 kr
9789179650292
Lagerstatus: I lager

 

ÄT DIG FRISK PÅ GOD MAT med råvaror som vår tarmflora behöver.

Det är Välj hälsa-metodens optimistiska budskap. Optimistiskt, men också realistiskt. Välj hälsa bygger på decenniers forskning om vår tarmflora, och om vilka tillgängliga mat- och livsstilsförändringar som kan hålla inflammationen i kroppen nere, göra oss mer motståndskraftiga och därmed friska.

Med Stig Bengmarks kända forskning om antiinflammatorisk kost som grundrecept har Marianne Bengmark lagat maten som hållit paret friska långt upp i åldrarna.

I receptboken bjuds vi på 75 recept för flera generationers hälsa: soppor, matiga sallader och många fräscha gröna rätter för vardag, fest och buffé. Läckra bröd utan gluten, smakrika tillbehör som gör det lätt att variera vardagens måltider samt fisk- och kötträtter helt enligt Välj hälsas principer. Och givetvis några naturligt söta desserter att bjuda på efter maten  allt för en festligare, nyttigare tillvaro.

 

2018 kom Stig Bengmarks bok Välj hälsa och den blev en omedelbar försäljningsframgång. Stig Bengmark hade länge stått på barrikaderna för folkhälsan, men när den antiinflammatoriska kostens pionjär äntligen gjorde över 30 års forskning brett tillgänglig, blev han också en välkänd folkbildare. Under tiden på barrikaderna mötte Stig själsfränden Marianne lika intresserad som han av hälsa och passionerat nyfiken på kostens betydelse för hur vi mår. Stig Bengmark är en sann pionjär och Marianne Bengmark en progressiv husmor! I Välj hälsa receptboken bjuder nu paret på antiinflammatorisk mat för flera generationers hälsa.

 

Specifikationer
Artikelkod 9789179650292
Fotograf Karolina Olson Haglund
Mått 175 x 245 x 18 mm
Vikt 568 g
Språk Svenska
Författare Stig Bengmark
Mediatyp Kartonnage
Författare Marianne Bengmark
Utgiven 2020-09-01
Förlag Volante
Sidantal 143
Kunder som köpte denna köpte också

Det inre ljuset : om kärlek och mystik

I lager
229 kr 99 kr

Stjärntecknen talar om vem du är : oxen

I lager
39 kr 29 kr

Kom närmare : Om kärlek, relationer och försvarsstrategier

I lager
89 kr 49 kr

Att leva i himlen här och nu : så släpper du taget om dina begränsande övertygelser

I lager
219 kr 199 kr